ganz entspannt nach der Gymnastik: Die Mitarbeiter des Steuerbüros Bust aus Aurich

Kräutergartenführung, Armbad und richtiges Wassertreten waren ebenso Themen der aktuellen Gesundheitswoche wie auch Bürogymnastik und gesunde Ernährung. Dieses Angebot nutzten auch die Mitarbeiter eines Steuerberatungsbüros aus Aurich und liessen sich  zeigen wie man sich am Schreibtisch fit halten kann. Sie werden künftig deutlich entspannter an ihrem Schreibtisch sitzen. Augen, Nacken und Rücken werden bei häufig sitzender Tätigkeit am PC stark beansprucht; um fit zu bleiben ist eine regelmäßige Entspannung dabei sehr wichtig. Xenia Behrends gab wichtige Tipps und zeigte einige auch am Schreibtisch durchzuführenden Übungen. Abschließen genossen die Mitarbeiter das kühle Nass im Kneippbecken.

Hoch die Arme und den Rücken gerade

Schulter entspannen

Nacken lockern

und Wassertreten